Coaching de vie – Franchissez sereinement vos étapes de vie

Qu’est-ce que le coaching?

Le coaching soutient des personnes qui abordent une grande étape de leur vie, qui veulent en reprendre le contrôle, améliorer leur confiance en eux ou affirmer leurs valeurs personnelles.

L’objectif d’un coaching?

Il permet de trouver, dans l’écoute et la bienveillance, des réponses aux questions et des solutions aux situations difficiles.
Le coaching est un processus d’accompagnement qui vise l’autonomie et la responsabilisation afin de devenir créateur de sa propre vie.

Quels sont les domaines qui peuvent être améliorés avec le coaching?

– une rencontre avec soi pour lire son âme,Maelle coach de vie
– de clarifier une situation,
– de réaliser une idée, un projet,
– d’atteindre un objectif,
– de faire face à la peur et à la timidité,
– de résoudre une problématique,
– d’améliorer la communication,
– de rétablir un équilibre,
– d’apporter plus de confiance en soi, dans tous les domaines de la vie et de l’être.

Ai-je besoin d’être coaché?

– Ai-je pris des résolutions que je n’ai pas pu tenir?
– Ai-je envie de changer quelque chose dans ma vie?
– Ai-je l’impression de stagner? De retrouver les mêmes problèmes de façon répétitive?
– Ai-je l’impression que mon quotidien « vampirise » mon énergie et mon temps, sans laisser d’espace pour ce qui est important pour moi?
– Ai-je l’impression de passer à côté de ce qui est le plus important pour moi?
– Ai-je l’impression de ne pas pouvoir donner mon plein potentiel dans la réussite de ma vie, dans tous les domaines?

Maelle coach de vieAvec le coaching, vous allez:

– tenir vos résolutions et prendre confiance en vous,
– identifier ce vers quoi vous souhaitez aller, et y aller vraiment!
– faire face différemment aux situations répétitives pour passer une nouvelle étape,
– trouver la force de faire de votre objectif, votre priorité,
– vous focaliser sur ce qui est important pour vous,
– retrouver la sensation d’être maître de votre vie.

Où ont lieu les séances de coaching?

Le coaching se fait par téléphone.

Combien de séances sont nécessaires?

Après une séance de cadrage, le coaching ira de 4 à 12 séances, selon l’objectif choisi. Souvent, l’objectif est atteint après 4 séances de coaching, et je propose de faire un point à ce stade.
Déroulement du coaching: 1ère séance: séance de cadrage, pendant lequel sont définis les problématiques, les objectifs et les étapes pour y parvenir, en vous encourageant à parler et en vous concentrant sur votre présent.

Le contrat d’alliance
Le contrat d’alliance est un support écrit par lequel tout vous est expliqué. Vous inscrivez votre objectif et votre motivation à la suite de la séance de cadrage. Votre succès dépend de vous à hauteur de 50%, grâce à votre implication personnelle, et à hauteur de 50% grâce au coaching, aux outils employés et au respect de l’éthique. Le coaché s’engage à réaliser des actions qu’il choisit entre deux séances de coaching.

Déroulement du coaching:

1ère séance: séance de cadrage, pendant lequel sont définis les problématiques, les objectifs et les étapes pour y parvenir, en vous encourageant à parler et en vous concentrant sur votre présent.

Séances de coaching: réalisation d’un outil de coaching proposé à chaque séance. Prise de conscience émergeant à travers la pratique des outils. Actions que vous décidez de mettre en place, en fonction de vos prises de conscience et de vos objectifs. Chaque séance est préparée et personnalisée pour optimiser vos chances de réussite.

Quand s’arrête le coaching?

Vous pouvez arrêter le coaching à tout moment lorsque vous estimez avoir trouvé l’autonomie et la liberté nécessaire pour atteindre vos objectifs.

Les valeurs du coaching

Accueil – Ecoute – Présence – Respect – Empathie – Bienveillance – Liberté – Autonomie – Conscience – Implication – Focus – Exemplarité – Soutien – Enthousiasme

Notes importantes: Le coaching proposé ne s’adresse pas à des personnes qui souffrent de troubles psychologiques ou émotionnels majeurs et ne remplace ni psychothérapie, ni traitement médical. Je ne propose pas de coaching de relooking, de suivi diététique, ni d’accompagnement aux personnes qui souhaitent lutter contre une dépendance (tabac, drogue…). Le coaching pourra néanmoins être proposé en complément de thérapies.

Maelle coach de vie

 

 

 

 

Maëlle
Coach de vie

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