Olivia Medium Spirit

Pour saisir la cohérence des méditations que nous proposons, inspirées des principes de la médecine traditionnelle chinoise, il est utile de poser quelques repères fondamentaux. Cette approche, à la fois thérapeutique et philosophique, offre une lecture globale du vivant. Voici donc une présentation volontairement concise et accessible de ses bases essentielles. Vision cosmologique chinoise Dans … Lire la suite

Le mot chakra trouve son origine dans la tradition indienne. Issu du sanskrit, il peut se traduire par « centre de convergence énergétique » ou « roue en mouvement ». Les chakras correspondent à des pôles énergétiques qui reçoivent, transforment et diffusent les énergies physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles. Ces centres ne se situent pas … Lire la suite

  Comment apaiser et transformer le corps de souffrance Le corps de souffrance se construit au fil du temps à partir d’expériences émotionnelles marquantes, souvent anciennes, qui n’ont pas pu être pleinement vécues, comprises ou intégrées. Ces événements, perçus comme trop intenses ou trop douloureux sur le moment, ont été mis de côté par la … Lire la suite

  PRANAYAMA – la respiration consciente Le mot Prana désigne l’énergie vitale, celle qui soutient la vie et participe au renouvellement cellulaire. Cette force relie l’être humain à l’ensemble du cosmos et s’assimile principalement par le souffle associé à la conscience.Le terme Yama renvoie à la notion de discipline. Pranayama signifie donc littéralement la discipline … Lire la suite

Méditer avec les cristaux : le pouvoir de guérison des pierres Une voie vibratoire puissante pour l’équilibre, la clarté et la guérison intérieure La méditation est bien plus qu’un moment de détente.C’est un espace de transformation profonde, où le corps, l’esprit, les émotions et la conscience se réaccordent. Lorsqu’elle est associée aux pierres et aux … Lire la suite

Qu’est-ce que méditer ? Comprendre le sens profond de la méditation Dans le paysage actuel du développement personnel et du bien-être, la méditation est largement mise en avant. Beaucoup s’y tournent à un moment de leur vie où un malaise intérieur, une perte de repères ou un besoin de sens se font sentir. Cette recherche … Lire la suite

  Être en paix avec ses émotions (Approche psycho-spirituelle pour comprendre, accueillir et transformer ses ressentis) La vie qui nous traverse est une énergie fondamentale. Elle anime le corps, nourrit le cœur et soutient l’élan d’exister. En entrant en relation avec le monde, cette énergie se manifeste sous forme de ressentis, de sentiments et d’émotions … Lire la suite

Le sommeil : une clé essentielle pour la santé et l’équilibre intérieur Un sommeil de qualité joue un rôle fondamental dans la santé globale et la longévité. Dormir suffisamment permet au corps de se régénérer, au système nerveux de se rééquilibrer et à l’esprit de se clarifier. En moyenne, six à sept heures de sommeil … Lire la suite

Le pouvoir de guérison de l’amour Ouvrir le cœur, se relier à l’essentiel et laisser l’amour transformer l’être Plus le chemin intérieur progresse, plus le cœur s’ouvre. Et plus cette ouverture s’approfondit, plus une évidence se révèle : l’amour inconditionnel imprègne toute la vie. Il ne s’agit pas d’un concept abstrait, mais d’une vibration fondamentale, … Lire la suite

La méditation : simple phénomène de mode ou véritable outil de guérison intérieure ? Depuis plusieurs années, la méditation occupe une place croissante dans le domaine du bien-être et de la santé. Cet engouement repose principalement sur deux dynamiques profondes. La première tient à l’émergence de recherches scientifiques solides démontrant les effets bénéfiques de la … Lire la suite