Les méditations express vont vous aider à retrouver calme, sérénité et confiance en quelques minutes.
Une fois que vous aurez pris le temps de vous poser, vous pourrez vous recharger et être plus performant(e) dans toutes les taches quotidiennes à accomplir.
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Lâcher-prise
Cette séance est offerte dans le pack complet et est disponible sur You tube afin que vous puissiez découvrir les méditations express.
, Besoin de lâcher prise ? de vous détendre ? Pas beaucoup de temps pour le faire ?
Cette méditation vous permettra, en 15 minutes de lâcher prise, de vous détendre et de vous régénérer.
Durée de la méditation: 17 minutes – Ecouter un extrait:
Accueillir la beauté
et le contentement
S’arrêter et prendre quelques minutes de pause méditative positive est bon pour la santé.
Les neurosciences le reconnaissent.
Bien sur si vous pouvez effectuer des méditations plus longues c’est mieux mais deux ou trois petites pauses express par jours peuvent être vraiment bénéfiques, non seulement pour votre santé mais aussi pour votre équilibre psychologique.
Autorisez vous… juste s’arrêter, se poser, écouter et se détendre…
Quelques instants de bien-être et de paix rien que pour vous, cela vous rendra plus heureux !
Durée de la méditation: 10minutes – Ecouter un extrait:
10€
10 minutes pour se détendre
et se régénérer
Voici une nouvelle petite méditation express, qui vous aidera à revenir au calme et à prendre quelques minutes pour vous poser au cours de votre journée.
Durée de la méditation: 10minutes – Ecouter un extrait:
10€
Lâcher-prise
Je laisse couler, je laisser glisser
Voici une nouvelle méditation express, environ 10 minutes qui vont vous faire du bien.
Elle va vous permettre de vous détacher de toutes les contraintes et de profiter de l’instant présent et du bien-être qu’il peut vous offrir. A pratiquer tous les jours si vous le pouvez.
Durée de la méditation 10 minutes – Ecouter un extrait:
10€
Nettoyage émotionnel
Une pause méditative pour accueillir tout ce que vous avez accumulé depuis le matin ou depuis la veille.
10€
Pratiquer la pleine conscience
La méditation de pleine conscience nous invite à ne pas rester bloquer ni dans le ressassement du passé qui est derrière nous, ni dans la projection imaginaire d’un futur qui n’est pas encore là.
Développer la pleine conscience nous ramène à notre vie présente, à être bien là, ici et maintenant afin de profiter de chaque instant que le vie nous offre.
Durée de la méditation: 10 minutes – Ecouter un extrait:
10€
Rencontre ressourçante
Voici juste quelques minutes de méditation pour vous ressourcer.
Une petite pause méditative au cours de laquelle vous ferez une rencontre très bienveillante.
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Durée de la méditation: 9’30 minutes – Ecouter un extrait:
10
Prendre un instant pour soi
Cette pratique est inspirée du livre « heureux tout un art » de Joelle Maurel.
Durée 15 minutes – Ecouter un extrait:
10€
Le pack avec musique inclut 16 méditations:
– Lâcher- prise
(Offert: 10.00 euros)
– Accueillir la beauté
(Offert: 10.00 euros)
– Détente et régénération
– Lâcher-prise – Laisser couler, glisser
– Nettoyage émotionnel
– Pratiquer la pleine conscience
– Rencontre ressourçante
– Prendre un temps pour soi
En bonus:
– Le pack voix seule: 41.99 euros
Acheter le pack à 59€
(Valeur réelle: 121.99 euros)
Nous vous rappelons qu’acheter le coffret aujourd’hui vous permettra de bénéficier de 50% de réduction sur les méditations futures de ce pack.
(Soit 5€ la méditation au lieu de 10.00 euros)
OU
Nous vous rappelons qu’acheter le coffret aujourd’hui vous permettra de bénéficier de 50% de réduction sur les méditations futures de ce pack.
(Soit 5€ la méditation au lieu de 10.00 euros)
Le pack complet sans musique inclut 8 méditations:
– Lâcher-prise
(Offert: 6.99 euros)
– Accueillir la beauté
(Offert: 6.99€)
– Détente et régénération
– Lâcher-prise – Laisser couler, glisser
– Nettoyage émotionnel
– Pratiquer la pleine conscience
– Rencontre ressourçante
– Prendre un temps pour soi
Nous vous rappelons qu’acheter le coffret aujourd’hui vous permettra de bénéficier de 50% de réduction sur les méditations futures de ce pack.
Acheter le pack sans musique à 41.99€
(Valeur réelle: 55.92 euros)
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A noter: Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’informatique, vous pouvez nous régler par chèque ou virement et nous pouvons vous mettre les méditations de votre choix sur CD au format MP3.
Pour toutes questions, nous sommes à votre disposition de 8h30 à 21h. Pour cela, utilisez le tchat en bas à droite de la page.
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