Transformez vos pensées, changez votre vie
Et si chaque mot devenait un tremplin vers une réalité plus lumineuse ? Ce coffret de méditations guidées vous accompagne pour cultiver une énergie intérieure stable, confiante et alignée. Chaque jour, vous avez le pouvoir de nourrir des pensées qui vous élèvent… et d’installer en vous une nouvelle vibration de clarté, de joie et de force tranquille.
Un rituel soutenu par les neurosciences
La neuroplasticité, aujourd’hui largement démontrée, révèle que notre cerveau peut se reconfigurer à tout âge. Les affirmations positives, répétées avec régularité et présence, modifient en profondeur nos schémas de pensée. Ce processus agit comme un entraînement intérieur, transformant notre manière de penser, de ressentir et d’agir.
✨ Comment intégrer les affirmations dans votre quotidien
- Choisissez une intention claire, lumineuse et inspirante.
- Répétez-la matin et soir, à voix haute ou intérieurement.
- Notez-la dans un carnet pour l’ancrer durablement.
- Utilisez le temps présent, comme si c’était déjà réel.
Ces méditations guidées vous aident à installer ce rituel avec douceur et régularité, pour créer des fondations solides à votre bien-être intérieur.
Un coffret pour nourrir votre transformation
Chaque séance ouvre un espace d’écoute, de calme et d’expansion. Un moment pour vous reconnecter à votre puissance intérieure, et laisser émerger la version la plus vibrante de vous-même.
1. Renforcer la confiance en soi
Reconnectez-vous à votre force intérieure.
Cette méditation vous invite à entrer dans un espace de calme profond, à relâcher les tensions et à ouvrir un espace sacré en vous.
C’est là, au cœur de votre être, que vous allez pouvoir semer des affirmations puissantes pour renforcer votre confiance.
À travers cette séance, vous allez doucement transformer votre regard sur vous-même et installer une nouvelle vibration dans votre vie, celle de l’assurance, de la clarté, et de la paix intérieure.
Durée : 30 minutes
2. Energie Matinale
Commencez la journée avec dynamisme et protection.
Cette méditation est un véritable réveil pour l’âme. Elle vous aide à vous ancrer dès le matin dans une énergie lumineuse et à créer une aura de protection naturelle contre les influences extérieures.
Elle vous reconnecte à votre puissance intérieure et vous aide à poser une intention claire pour la journée.
Durée : 30 minutes
3. Être plus heureux
Choisissez la joie comme état d’être.
La vie peut être lumineuse, même au cœur des tempêtes. Cette méditation est conçue pour vous aider à faire évoluer votre regard sur les choses, à réorienter votre esprit vers les possibilités plutôt que les limitations.
C’est un entraînement mental à pratiquer chaque jour pour muscler votre capacité au bonheur, en modifiant peu à peu les schémas de pensée négatifs ancrés en vous.
Durée : 26 minutes
4. Rester en bonne santé
Votre corps écoute vos pensées.
Cette méditation vous invite à visualiser votre corps comme un temple sacré que vous nourrissez d’amour, de lumière et d’affirmations de guérison.
C’est une approche holistique, basée sur la conscience, l’imagination et l’amour de soi. Elle vous rappelle que la santé n’est pas un hasard, mais une création quotidienne, en alliance avec votre corps.
Durée : 35 minutes
5. Passer une nuit paisible
Plongez dans un sommeil profond et régénérant.
Après une journée parfois intense, cette méditation vous aide à relâcher toutes les tensions accumulées.
Vous vous laissez bercer par des affirmations bienveillantes qui calment le mental et préparent votre corps à une nuit douce.
Durée : 50 minutes
6. Changement intérieur
Activez la transformation en vous.
Cette séance est un véritable catalyseur de changement.
Grâce à des affirmations ciblées, vous vous ouvrez à plus d’abondance, de joie de vivre et de confiance.
Elle vous aide à dépasser vos anciens schémas pour faire place à une version de vous plus libre, plus consciente, plus alignée.
Durée : 35 minutes
Coffret complet – Affirmations Positives
12 méditations guidées pour transformer votre énergie intérieure, jour après jour.
Pour chaque moment de la journée : matin, soir, confiance, transformation, santé, joie…
Version immersive sans musique (valeur 54.00 € incluse gratuitement)
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Que chaque mot devienne un chemin vers votre lumière.
Avec tendresse et gratitude,
Jan & Olivia
Avertissement santé
Les méditations proposées ici sont des outils d’accompagnement personnel, conçus pour soutenir un chemin de mieux-être. Elles ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical. En cas de douleur, de trouble ou de souffrance profonde, il est indispensable de consulter un professionnel de santé.
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Si les méditations gratuites sur You Tube vous plaisent, et que vous voulez échapper aux inévitables publicités, avoir les fichiers audio au format mp3 accessibles à tout instant, n’hésitez pas à commander ! Ils sont très réactifs et le lien de téléchargement est envoyé juste après le paiement.
Je possède presque tous les coffrets, j’effectuer chaque jour une méditation que je choisis dans ma bibliothèque, et plusieurs fois le week-end.
Je ne m’en lasse pas, le plus dur est de choisir ! Je sais que que les méditations sont là pour cultiver le bien-être ou aller mieux dans les moments difficiles. Merci à Jan, Joëlle et Olivia.
Supers médiations, comme toujours ! (j’en ai plusieurs coffrets)
Les textes de Joelle Maurel, mais surtout la voix d’Olivia me transportent à chaque fois. Merci !
Je suis heureuse de partager mon enthousiasme pour la qualité, la bienveillance de ces méditations qui me sont très bénéfiques, portées par la merveilleuse voix d’Olivia, qui le clame, … et souvent m’endort.
Et j’admire et salue votre créativité.
J’en ressors toujours régénérée. Merci à Jan, Olivia, Joëlle.
Je vous remercie pour la qualité exceptionnelle de vos méditations, les textes , la voix d’Olivia , le travail pour nous offrir des moments uniques.
Le coffret des archanges a particulièrement retenu mon attention. Laissez vous tenter. Vous ne serez pas déçus.
Merci Jan et Olivia.
Je suis une fidèle et j’apprécie la qualité des méditations : les textes, la musique, la voix formidable d’Olivia.
A noter aussi la diversité des thèmes : on y trouve son bonheur.
Un grand merci à Joelle Maurel pour la rédaction des textes.
C’est parfait !