Affirmations positives – Méditation guidée

Savez-vous que la science a validé à maintes reprises le pouvoir des affirmations positives. 
Elles sont une forme d’autosuggestion qui, lorsqu’elles sont pratiquées intentionnellement, régulièrement, en y croyant vraiment, renforcent les capacités du cerveau dans sa structure et dans son fonctionnement, c’est ce que l’on nomme la « neuroplasticité » ou « plasticité neuronale ».

Les études scientifiques menées sur le cerveau ont permis de comprendre que la « neuroplasticité », la reconfiguration de la structure et des fonctions du cerveau, peut s’effectuer tout au long de la vie.

Le cerveau peut être modifié aussi bien par les expériences de vie, les gènes, les agents biologiques que par le comportement, et les modèles de pensée. 

Les neurosciences ont prouvé que nos pensées peuvent changer la structure et les fonctions de notre cerveau.

En répétant des affirmations positives de manière régulière, vous avez le pouvoir de modifier réellement et positivement votre cerveau.
La clef de ce remodelage de la pensée réside dans la répétition, la régularité afin que vous arrosiez votre cerveau avec la pensée positive comme on arrose une plante pour qu’elle s’épanouisse.

Lorsque vous pratiquez des affirmations, choisissez des pensées sur lesquelles vous vous concentrerez durant plusieurs semaines et que vous désirez vraiment vivre et installer dans votre existence.

Répétez les affirmations à haute voix ou mentalement plusieurs fois par jour, avant de vous endormir, en vous réveillant le matin.

Pour ajouter plus de pouvoir à l’affirmation, vous pouvez également les écrire chaque jour sur un cahier. Dans tous les cas, utiliser le présent dans la formulation de vos affirmations, comme si elles étaient déjà une réalité présente.

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Renforcer la confiance en soi

Après une détente du corps et de l’esprit vous vous connecterez à votre âme.

Dans cet espace le plus intime vous pourrez planter des graines positives pour renforcer la confiance en vous dans tous les domaines de votre vie.

Durée de la méditation: 30 minutes 

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Energie Matinale

Cette méditation vous permettra de bien débuter votre journée.

Elle vous permettra également de vous créer une aura pour vous protéger de toutes pollutions extérieures pour la journée.

Cet achat inclut une version courte et une version longue.

Version longue: 30 minutes – Ecouter un extrait:

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(2 versions)

 

Bien débuter sa journée
Affirmations positives

Bien débuter sa journée - Affirmations positivesUne nouvelle séance pour débuter sa journée dans les meilleures conditions.
Les pensées positives doivent se cultiver chaque jour afin qu’elles deviennent un automatisme.
Ainsi, notre vie changera peu à peu positivement.

Durée: 13 minutes – Ecouter un extrait:

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Être plus heureux

Avoir une vision positive des choses est un choix de vie !

En choisissant d’adopter un point de vue positif sur votre vie, vous pouvez commencer à vous éloigner de votre état d’esprit négatif et à voir la vie comme pleine de possibilités et de solutions au lieu de la voir pleine d’inquiétudes et d’obstacles…
 
C’est un travail à effectuer au quotidien, un entraînement de l’esprit.
 
Cette séance est un entraînement pour vous à effectuer chaque jour afin de changer votre façon de regarder le vie et le monde.
 
Durée: 26 minutes – Ecouter un extrait:

 

Rester en bonne santé

Dans cette méditation vous aller fleurir votre temple intérieur de vos plus belles pensées de santé et de guérison.

Bien sûr ce n’est pas magique et votre objectif de rester en bonne santé ou de guérir sera en fonction des actes que vous allez mettre en place au quotidien et de la régularité de votre pratique.

La régularité et la persévérance sont essentielles pour changer les programmations de notre cerveau et améliorer notre vie.

Vous visualiser en parfaite santé et ressentir le bien-être que cela vous fait est très important également. C’est ce que nous vous proposons dans ce nouveau voyage intérieur.

Durée de la méditation: 35 minutes – Ecouter un extrait:

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Affirmations positives 
pour passer une nuit paisible 

Affirmations positives du soir pour passer une nuit paisible: 

 Cette séance vous permettra de relâcher les tensions de la journée puis d’accueillir des pensées positives pour passer une douce nuit réparatrice.

Une version longue de 50 minutes est incluse dans cet achat avec plus de temps pour répéter les affirmations, une musique différente que nous laissons tourner un peu plus longtemps pour vous aider à vous endormir. 

Version longue: 50 minutes – Ecouter un extrait:

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(2 versions)

 

Changement intérieur 

Cette séance a été créé pour amorcer un changement intérieur profond.
Les affirmations visent à attirer l’abondance dans tous les domaines de votre vie ainsi que la joie de vivre.

Une version longue de 35 minutes est incluse dans cet achat avec plus de temps pour répéter les affirmations et une musique différente.

Version longue: 35 minutes – Ecouter un extrait:

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(2 versions)



Relaxation et affirmations
pour se retrouver

Apres une phase de relaxation nous vous proposons des affirmations positives pour vous retrouver et prendre soin de vous.

Durée:  15 minutes – Ecouter un extrait:

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Renforcer sa confiance
Positiver sa vie 

Renforcer sa confiance - Positiver sa vie - Affirmations positives

Ces affirmations positives sont axées pour retrouver la confiance et trouver un équilibre dans tous les domaines de votre vie.

Durée: 13 minutes – Ecouter un extrait:

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Affirmations positives
pour se recentrer

Cette séance est offerte dans le pack complet

Petite séance d’affirmations pour simplement nous rappeler que nous sommes au bon endroit, au bon moment.
Et que la vie nous apporte tout ce dont nous avons besoin pour évoluer et faire ressortir le meilleur de nous-même.

Durée: 16 minutes – Ecouter un extrait:

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Le pouvoir des pensées positives

Cette séance est offerte dans le pack complet

Pour bien débuter ce programme d’affirmations positives nous vous invitons à découvrir le pouvoir des pensées positives et l’importance de les travailler chaque jour grâce à cette bulle de sagesse.

Durée: 19 minutes – Ecouter un extrait:

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Le pack d’affirmations positives inclut 24 méditations:
(Environ 11 heures de méditation)

– Renforcer la confiance en soi
(Disponible le 07/02/25)

– Energie matinale
(2 versions)

– Bien débuter sa journée

– Affirmations pour être plus heureux

– Restez en bonne santé


– Passer une nuit paisible 

(2 versions)

– Changement intérieur
(2 versions)

– Relaxation et affirmations pour se retrouver

– Renforcer sa confiance

– Affirmations positives pour se recentrer
(Offert: 15.00 euros)

– Le pouvoir des pensées positives 
(Offert: 15.00 euros)

En Bonus:

– Le coffret voix seule (81.00 euros)

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Le coffret voix seule comporte 10 méditations:
(inédites sur You tube)

– Renforcer la confiance en soi
(Disponible le 07/02/25)

– Instant de bonheur

– Energie matinale – Version longue

– Bien débuter sa journée 

– Affirmations pour être plus heureux

– Affirmations pour rester en bonne santé

– Passer une nuit paisible – version longue

 – Changement intérieur – version longue

– Renforcer sa confiance 

– Le pouvoir des pensées positives
(Offert: 9.00 euros)

Acheter le coffret voix seule à 81.00 euros
(Valeur réelle: 90.00 euros)

Ou

 

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5 réflexions au sujet de “Affirmations positives – Méditation guidée”

  1. Si les méditations gratuites sur You Tube vous plaisent, et que vous voulez échapper aux inévitables publicités, avoir les fichiers audio au format mp3 accessibles à tout instant, n’hésitez pas à commander ! Ils sont très réactifs et le lien de téléchargement est envoyé juste après le paiement.
    Je possède presque tous les coffrets, j’effectuer chaque jour une méditation que je choisis dans ma bibliothèque, et plusieurs fois le week-end.
    Je ne m’en lasse pas, le plus dur est de choisir ! Je sais que que les méditations sont là pour cultiver le bien-être ou aller mieux dans les moments difficiles. Merci à Jan, Joëlle et Olivia.

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  2. Supers médiations, comme toujours ! (j’en ai plusieurs coffrets)
    Les textes de Joelle Maurel, mais surtout la voix d’Olivia me transportent à chaque fois. Merci !

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  3. Je suis heureuse de partager mon enthousiasme pour la qualité, la bienveillance de ces méditations qui me sont très bénéfiques, portées par la merveilleuse voix d’Olivia, qui le clame, … et souvent m’endort.
    Et j’admire et salue votre créativité.
    J’en ressors toujours régénérée. Merci à Jan, Olivia, Joëlle.

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  4. Je vous remercie pour la qualité exceptionnelle de vos méditations, les textes , la voix d’Olivia , le travail pour nous offrir des moments uniques.
    Le coffret des archanges a particulièrement retenu mon attention. Laissez vous tenter. Vous ne serez pas déçus.
    Merci Jan et Olivia.

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  5. Je suis une fidèle et j’apprécie la qualité des méditations : les textes, la musique, la voix formidable d’Olivia.
    A noter aussi la diversité des thèmes : on y trouve son bonheur.
    Un grand merci à Joelle Maurel pour la rédaction des textes.
    C’est parfait !

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