Revenir à soi
Les 5 drivers intérieurs
Un parcours de 5 méditations guidées pour reconnaître les automatismes qui vous poussent à toujours faire plus, tenir davantage ou vous oublier, et retrouver une manière d’avancer plus respectueuse de vous-même.
5 méditations
Un driver par séance
Deux formats
Avec musique et voix seule
Une ou deux voix
Selon la version choisie
Espace privé
Écoute en ligne et MP3
Choisissez votre version
Voix Olivia
59 €
Chaque séance est proposée en lecture complète par Olivia.
Double voix Jan & Olivia
97 €
Chaque séance est proposée intégralement par Jan et intégralement par Olivia.
Que sont les drivers intérieurs ?
Les drivers sont des injonctions intériorisées qui influencent notre manière d’agir, parfois sans que nous en ayons conscience.
Ils peuvent nous pousser à faire plaisir à tout le monde, aller toujours plus vite, multiplier les efforts, rechercher la perfection ou cacher nos fragilités.
Ces mécanismes ont souvent aidé à s’adapter et à avancer. Mais lorsqu’ils deviennent trop présents, ils peuvent entretenir une pression intérieure, de la fatigue et la sensation de ne jamais en faire assez.
Ce coffret peut vous accompagner si
- vous avez du mal à dire non ou à décevoir les autres ;
- vous avez constamment l’impression de manquer de temps ;
- vous pensez qu’un résultat n’a de valeur que s’il demande beaucoup d’efforts ;
- vous supportez difficilement l’erreur ou l’imperfection ;
- vous vous obligez à rester fort, même lorsque vous auriez besoin d’aide ;
- vous souhaitez ralentir sans culpabiliser ;
- vous voulez retrouver davantage de liberté dans votre manière d’agir.
Les 5 séances du parcours
Chaque méditation explore un automatisme précis pour vous aider à en prendre conscience et à retrouver une réponse intérieure plus libre.
Reconnaître la tendance à vous adapter ou à vous oublier pour répondre aux attentes des autres.
Relâcher la pression du temps et retrouver un rythme plus respectueux de votre corps et de vos besoins.
Sortir de l’idée que tout doit être difficile pour avoir de la valeur et laisser davantage de place à la simplicité.
Apaiser l’exigence intérieure, accepter l’imperfection et avancer sans attendre que tout soit irréprochable.
Vous autoriser à ressentir, à demander du soutien et à ne plus porter seul ce qui devient trop lourd.
Ce que vous recevez
- 5 méditations guidées, une pour chaque driver intérieur ;
- une version avec musique de chaque séance ;
- une version voix seule pour une écoute plus épurée ;
- un espace privé d’écoute accessible depuis notre site ;
- une écoute simple en ligne, sans téléchargement obligatoire ;
- les fichiers MP3 pour une écoute hors connexion.
Quelle version choisir ?
Voix Olivia — 59 €
Vous retrouvez l’ensemble du parcours dans une lecture complète par Olivia.
Double voix Jan & Olivia — 97 €
Chaque séance est disponible dans une lecture complète par Jan et dans une lecture complète par Olivia. Vous pouvez ainsi choisir la voix qui correspond le mieux à votre sensibilité ou à votre besoin du moment.
Témoignage
« “Faire plaisir, se dépêcher, faire des efforts, être parfait·e, être fort·e”… autant d’injonctions intégrées comme si elles étaient des éléments de personnalité. Merci infiniment Jan et Olivia pour le coffret “Revenir à soi” consacré à ces drivers. Vos méditations permettent de donner des clés de compréhension de ces mécanismes, de s’en détacher progressivement, de lâcher prise et de revenir vraiment à soi. »
— Sandra C.
Questions fréquentes
Dois-je reconnaître les cinq drivers en moi ?
Non. Certaines injonctions peuvent être très présentes et d’autres beaucoup moins. Vous pouvez suivre tout le parcours ou revenir plus régulièrement vers les séances qui vous concernent davantage.
Dans quel ordre écouter les séances ?
Vous pouvez suivre l’ordre proposé pour découvrir progressivement les cinq mécanismes, ou commencer par la séance qui correspond le plus clairement à votre situation actuelle.
Coffret voix Olivia
59 €
Les 5 séances en lecture complète par Olivia, avec musique et voix seule.
Paiement comptant : accès immédiat après validation de la commande.
Paiement en 3 fois : accès envoyé après validation du premier règlement, généralement dans l’heure et au plus tard le matin suivant pour une commande passée durant la nuit.
Coffret double voix Jan & Olivia
97 €
Les 5 séances dans une lecture complète par Jan et dans une lecture complète par Olivia, avec musique et voix seule.
Paiement comptant : accès immédiat après validation de la commande.
Paiement en 3 fois : accès envoyé après validation du premier règlement, généralement dans l’heure et au plus tard le matin suivant pour une commande passée durant la nuit.
Votre panier
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À propos des textes
Les textes des séances sont écrits par Joëlle Maurel, docteure en sciences de l’éducation, psychothérapeute et autrice, spécialisée dans l’exploration de la conscience humaine.
Avertissement santé
Ces méditations sont des outils d’accompagnement personnel destinés à soutenir une démarche de mieux-être et de développement intérieur.
Elles ne se substituent pas à un suivi médical, psychologique ou thérapeutique. En cas de douleur persistante, de trouble ou de souffrance importante, consultez un professionnel de santé qualifié.
« Faire plaisir, se dépêcher, faire des efforts, être parfait·e, être fort·e »…autant d’injonctions dictées par la société, et intégrées comme s’ils étaient des éléments de personnalité. Merci infiniment Jan et Olivia pour le coffret « Revenir à Soi » consacré à ces « drivers ». Vos méditations permettent, en plus de donner des clés de compréhension de ces mécanismes, de s’en détacher progressivement, de lâcher prise, de revenir vraiment à Soi. De façon générale, vos méditations guidées sont les meilleures que j’ai pu expérimenter, avec des textes d’une grande qualité, vos voix douces et bienveillantes, des musiques apaisantes. Je les conseille souvent à mon entourage. Gratitude infinie pour la qualité de votre travail ✨
Merci pour ce coffret. Les méditations sont, comme toujours, magnifiquement écrites et merveilleusement portées par la voix d’Olivia, qui a le don d’ouvrir les portes de mon intériorité. Un voyage à s’offrir.
L’écoute des premières méditations sur » Revenir a soi » m’a permis de mieux comprendre certains mécanismes ancrés en moi. Cela m’a apporté apaisement, clarté et un réel sentiment de bien-être. Merci bien Jan et Olivia pour ces nombreuses séances de bien-être.
Merci pour tous les renseignements communiqués, j’ai hâte d’écouter le contenu du coffret qui me parait du plus grand intérêt
Votre travail est si intéressant
Arlette
Je viens de vous renvoyer le coffret à l’instant par e-mail.
Si besoin, n’hésitez pas à me tenir informé.
Merci encore pour votre confiance et votre message.
Jan & Olivia
Bonjour a vous 2
Je reçois le coffret et j’ai hâte de pouvoir profiter de ces enregistrements, n’existe-t-il pas, comme vous le proposiez lors de l’achat du coffrets « Archanges », le système Winrar Zip; mes enregistrements je les écoute sur CD quand je suis couchée
De toute façon merci pour votre merveilleux travail
Belle journée
Arlette
Bonjour Arlette,
Merci pour votre message et pour votre confiance, cela nous touche beaucoup.
Après le paiement, les fichiers téléchargeables sont normalement envoyés automatiquement par e-mail. Nous vous invitons à vérifier votre boîte de réception ainsi que vos dossiers spams / courriers indésirables, car le message peut parfois s’y glisser.
Si vous ne retrouvez rien, n’hésitez pas à nous le signaler : nous vous renverrons immédiatement les liens de téléchargement afin que vous puissiez profiter pleinement de vos enregistrements, notamment sur CD comme vous le souhaitez.
Merci encore pour votre retour chaleureux et votre fidélité.
Très belle journée à vous.
Jan & Olivia
Bonjour et merci pour votre travai. Je viens d’acheter le coffret mais je n’ai que le lien you tube, je n’ai pas trouvé le lien pour télécharger. Pourriez vous m’aider s’il vous plaît afin de pouvoir vous écouter hors connexion. Merci d’avance.
Bonjour Christine,
Merci pour votre message et pour votre confiance.
Je viens de vous envoyer par e-mail le lien de téléchargement afin que vous puissiez écouter les séances hors connexion.
Si besoin, pensez à vérifier votre dossier “indésirables”.
N’hésitez pas à me recontacter si nécessaire.
Belle écoute.
Merci beaucoup pour votre aide, j’ai réussi le téléchargement et vais pouvoir l’écouter sans être dérangé. Bonne continuation, vous êtes super.
Merci beaucoup pour votre retour, cela nous fait très plaisir.
Ravi que tout fonctionne correctement et que vous puissiez profiter des séances en toute tranquillité.
Très belle écoute à vous.