COFFRET COMPLET · 5 MÉDITATIONS GUIDÉES
Écoutez la vie en vous
Du corps à la conscience
Et si les réponses que vous cherchez commençaient par une meilleure écoute de vous-même ?
Lorsque les questions s’accumulent, il n’est pas toujours simple de distinguer ce que l’on ressent, ce dont on a besoin et ce qui est vraiment juste pour soi.
Ce parcours de méditations guidées vous invite à renouer avec les messages de votre corps, à écouter votre cœur, à explorer la dimension de votre âme, puis à réunir ces différentes perceptions pour avancer avec davantage de clarté.
Découvrir le coffret — dès 39 €
5 méditations disponibles · À écouter à votre rythme
4 étapes + 1 bonus
Olivia, Jan ou les deux
Musique et voix seule
Écoute et téléchargement
UNE AUTRE FAÇON DE REVENIR À SOI
Et si vous retrouviez vos propres repères ?
Nous cherchons souvent à comprendre, à analyser, à trouver la bonne direction.
Pourtant, à force d’écouter les attentes extérieures et les préoccupations du quotidien, nous pouvons perdre le contact avec nos ressentis les plus essentiels.
Écoutez la vie en vous propose un chemin progressif pour retrouver cette écoute intérieure, sans précipitation, et laisser le corps, le cœur et l’âme prendre chacun leur juste place.
Ce que ce parcours peut vous apporter
Trois dimensions de votre être, trois manières de vous écouter, un même chemin vers davantage de cohérence intérieure.
Mieux vous comprendre
Retrouver le contact avec vos sensations, accueillir vos émotions et reconnaître plus facilement vos besoins.
Éclairer vos questionnements
Prendre du recul, retrouver ce qui compte profondément pour vous et laisser apparaître de nouvelles perspectives.
Avancer avec plus de cohérence
Apprendre à tenir compte de vos différentes perceptions pour envisager des choix plus proches de ce que vous êtes.
Le témoignage de Jean-Marc
« Encore un très beau coffret. »
« Le contenu est bien pensé, bien dosé, et le format très agréable. »
« La première expérience était la découverte. La deuxième séquence est vraiment celle lors de laquelle la connexion est devenue plus « palpable ». »
« Une belle expérience que je recommande. »
— Jean-Marc
4 ÉTAPES · 1 MÉDITATION BONUS
Un voyage du corps à la conscience
Chaque séance ouvre une nouvelle dimension de votre écoute intérieure. Un parcours à découvrir progressivement, avant d’en réunir les différentes expériences.
Écoutez votre corps
Et si vos sensations vous révélaient des besoins auxquels vous n’aviez pas encore prêté attention ?
Écoutez votre cœur
Derrière l’agitation des pensées, retrouver l’espace nécessaire pour entendre ce qui compte vraiment pour vous.
Écoutez votre âme
S’ouvrir à une dimension plus vaste de soi et explorer ce que votre chemin de vie peut encore vous apprendre.
La réunification du corps, du cœur et de l’âme
Lorsque ces trois dimensions se rejoignent, comment envisager autrement une question ou une décision importante ?
LA 5E MÉDITATION · BONUS PRATIQUE
Le point d’alignement
Une méditation courte pour retrouver vos repères lorsque vous en ressentez le besoin.
Adaptée de la quatrième séance, cette version condensée vous permet de revenir à l’essentiel : écouter votre corps, votre cœur et votre âme avant de faire un choix ou de poursuivre votre journée.
Découvrez les quatre grandes étapes dans l’ordre, puis revenez librement aux méditations selon vos besoins.
Plus qu’une méditation isolée, un chemin à parcourir
Chaque séance possède sa propre intention. Ensemble, elles composent une progression qui vous accompagne de la perception du corps jusqu’à une écoute plus globale de vous-même.
Vous pouvez vivre ce parcours une première fois dans son intégralité, puis le retrouver à différents moments de votre vie. Une question nouvelle, une période de changement ou simplement le besoin de vous recentrer peuvent donner une autre profondeur à vos écoutes.
Tout ce que comprend votre coffret
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5 méditations guidées : quatre grandes étapes et un bonus pratique.
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La voix de votre choix : Olivia, Jan ou les deux interprétations.
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Deux versions audio par séance et par voix : avec musique et voix seule.
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Un espace privé d’écoute pour retrouver les méditations.
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Des fichiers audio téléchargeables pour les conserver durablement.
LES VOIX ET LES TEXTES
Un parcours écrit et interprété avec soin
Jan & Olivia
Deux voix, deux sensibilités pour vous accompagner. Vous pouvez choisir l’interprétation qui vous correspond le mieux, ou retrouver l’intégralité du parcours dans les deux voix.
Joëlle Maurel
Docteure en sciences de l’éducation, psychothérapeute et autrice, Joëlle Maurel signe les textes de ce coffret. Son approche relie conscience du corps, exploration intérieure et dimension spirituelle.
COFFRET COMPLET · DISPONIBLE DÈS MAINTENANT
Choisissez la voix qui vous accompagne
Le parcours est identique dans les trois formules. Seule l’interprétation change : Olivia, Jan ou les deux.
UNE INTERPRÉTATION
Voix Olivia
Une voix douce et enveloppante pour vivre pleinement le parcours.
39 €
Paiement unique
5 méditations avec Olivia
Avec musique + voix seule
Accès privé et téléchargement
UNE INTERPRÉTATION
Voix Jan
Une voix calme et profonde pour explorer votre monde intérieur.
39 €
Paiement unique
5 méditations avec Jan
Avec musique + voix seule
Accès privé et téléchargement
LES DEUX INTERPRÉTATIONS
Jan & Olivia
Retrouvez chaque méditation séparément avec la voix de Jan et celle d’Olivia.
49 €
29 € d’économie sur les deux voix
5 méditations × 2 voix
Avec musique + voix seule
Accès privé et téléchargement
La formule double voix à 49 € représente une économie de 29 € par rapport à l’achat séparé des deux versions à 39 €.
Pour régler en une fois : ajoutez votre formule au panier, puis finalisez votre commande ci-dessous.
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Vos questions avant de commencer
Faut-il déjà pratiquer la méditation ?
Non. Les séances sont guidées et peuvent être découvertes à votre rythme. Aucune expérience particulière n’est nécessaire.
Pourquoi cinq méditations pour quatre étapes ?
Le parcours comprend quatre grandes séances progressives, ainsi qu’une cinquième méditation plus courte, adaptée de la réunification, pour retrouver facilement vos repères au quotidien.
La formule Jan & Olivia est-elle une méditation à deux voix ?
Non. Vous recevez deux interprétations distinctes de chaque méditation : l’une enregistrée par Jan, l’autre par Olivia. Vous choisissez librement la voix selon vos envies.
Puis-je retrouver les méditations après ma première écoute ?
Oui. Vous bénéficiez d’un accès durable à votre espace privé. Les fichiers audio de votre formule sont également téléchargeables pour être conservés.
Comment recevoir mes accès ?
Après validation de votre commande au comptant, vos informations d’accès sont envoyées par e-mail. En cas de paiement en trois fois, les accès sont transmis après validation du premier paiement.
Et si vous preniez le temps de vous écouter autrement ?
Votre corps, votre cœur et votre âme ont chacun leur langage. Ce parcours vous invite à leur accorder de l’attention, puis à découvrir ce qui peut naître de leur rencontre.
Je choisis ma version — dès 39 €
Un parcours complet à découvrir à votre rythme.
Avertissement santé
Les méditations proposées sur cette page sont des outils d’accompagnement personnel destinés à soutenir une démarche de mieux-être et de développement intérieur.
Elles ne se substituent pas à un suivi médical, psychologique ou thérapeutique. En cas de douleur persistante, de trouble ou de souffrance importante, consultez un professionnel de santé qualifié.
Encore un très beau coffret.
Je médite ~3h/jour dont environ la moitié en méditations guidées.
Parmi celles-ci je donne une bonne place à diverses méditations de Jan & Olivia; le contenu est bien pensé, bien dosé, et le format très agréable.
J’ai souhaité vivre la séquence des quatre méditations suffisamment avant de commenter. La première expérience était la découverte. La deuxième séquence est vraiment celle lors de laquelle la connection est devenue plus « palpable ».
Une belle expérience que je recommande.