Écoutez la vie en vous
Du corps à la conscience — un coffret de 5 méditations guidées
Un voyage intérieur pour écouter les messages de votre corps, entendre plus clairement votre cœur, vous ouvrir à la présence de votre âme, puis réunir ces différentes dimensions de vous-même afin d’éclairer vos choix et d’avancer avec davantage de cohérence.
4 étapes + 1 bonus pratique
Olivia, Jan ou les deux
Avec musique et voix seule
Écoute en ligne + téléchargement
Découvrir les 3 versions — à partir de 49 €
Accès immédiat après votre commande · Paiement comptant ou en 3 fois.
Et si vous commenciez par écouter ce qui se passe déjà en vous ?
Nous cherchons souvent des réponses à l’extérieur alors que notre corps, notre cœur et notre monde intérieur nous transmettent déjà de nombreuses informations.
Encore faut-il créer suffisamment d’espace pour les entendre, les reconnaître et ne pas les laisser se perdre dans le bruit du quotidien.
Écoutez la vie en vous vous propose de revenir progressivement vers ces différentes formes d’écoute, puis de les réunir pour retrouver davantage de clarté lorsque vous avancez, choisissez ou traversez une période de questionnement.
Ce coffret peut vous accompagner si vous ressentez le besoin de
- retrouver un contact plus attentif avec votre corps et ses besoins ;
- mieux accueillir vos émotions et entendre ce qui compte réellement pour vous ;
- laisser émerger une direction intérieure plus claire ;
- réunir ce que votre corps ressent, ce que votre cœur exprime et ce que votre âme peut vous révéler ;
- faire des choix plus cohérents avec l’ensemble de votre être ;
- disposer d’une pratique à laquelle revenir lorsqu’une question ou une décision demande davantage de clarté.
Les 5 méditations du coffret
1. Écoutez votre corps
Revenir vers vos sensations, reconnaître ce dont votre corps a besoin et laisser émerger un premier petit pas concret pour mieux le respecter.
2. Écoutez votre cœur
Créer suffisamment de silence pour accueillir ce que vous ressentez et retrouver ce qui compte profondément pour vous aujourd’hui.
3. Écoutez votre âme
Vous ouvrir à une dimension plus vaste de vous-même et laisser émerger ce que vous êtes venu apprendre, offrir, ainsi qu’une direction intérieure pour avancer davantage en accord avec vous-même.
4. La réunification du corps, du cœur et de l’âme
Réunir les indications de votre corps, de votre cœur et de votre âme autour d’une situation actuelle, puis laisser émerger un pas simple qui respecte l’ensemble de votre être.
Bonus — Le point d’alignement
5e méditation incluse · version courte de la séance 4
Une version condensée de la méditation de réunification à utiliser lorsqu’une question ou une décision se présente. Vous revenez directement à l’écoute de votre corps, de votre cœur et de votre âme sans reprendre l’intégralité de la séance 4.
Lors de votre première découverte, nous vous conseillons de suivre les quatre grandes étapes dans l’ordre. Le bonus pourra ensuite devenir un outil auquel revenir selon vos besoins.
Ce que comprend votre coffret
- 5 méditations guidées : les 4 étapes du parcours et le bonus Le point d’alignement ;
- la voix choisie : Olivia, Jan ou les deux voix ;
- une version avec musique et une version voix seule pour chaque méditation ;
- un espace privé durable accessible après votre commande ;
- les fichiers audio téléchargeables pour conserver vos méditations.
Les textes des méditations
Les méditations du coffret Écoutez la vie en vous sont écrites par Joëlle Maurel, docteure en sciences de l’éducation, psychothérapeute et autrice. Son approche relie conscience du corps, exploration intérieure et dimension spirituelle.
Questions fréquentes
Ce parcours est-il uniquement spirituel ?
Non. Il commence par une écoute concrète du corps et des émotions avant de s’ouvrir progressivement vers le cœur, l’âme et une conscience plus globale de soi.
Comment accéder aux méditations ?
Vos informations d’accès sont envoyées après la validation de votre commande. Vous retrouvez alors les 5 méditations dans votre espace privé.
Pourquoi la 5e méditation est-elle présentée comme un bonus ?
Parce qu’elle ne constitue pas une cinquième étape du parcours. Il s’agit de la version courte de la quatrième séance, conçue comme un outil pratique à utiliser lorsqu’une question, un choix ou une décision se présente.
Puis-je télécharger les méditations ?
Oui. Les fichiers audio correspondant à la version choisie sont disponibles en téléchargement depuis votre espace privé.
Témoignage
« Encore un très beau coffret. »
Je médite environ 3 heures par jour, dont près de la moitié en méditations guidées. Parmi celles-ci, je donne une bonne place à diverses méditations de Jan & Olivia ; le contenu est bien pensé, bien dosé, et le format très agréable.
J’ai souhaité vivre la séquence des quatre méditations suffisamment avant de commenter. La première expérience était la découverte. La deuxième séquence est vraiment celle lors de laquelle la connexion est devenue plus « palpable ».
Une belle expérience que je recommande.
— Jean-Marc
Choisissez la voix qui vous accompagne
Choisissez Olivia, Jan ou profitez des deux interprétations du coffret.
Voix Olivia
Laissez-vous porter par la voix douce et enveloppante d’Olivia.
49 €
5 méditations avec la voix d’Olivia
Avec musique + voix seule
Accès privé + téléchargement
Voix Jan
Vivez le parcours avec la voix calme et profonde de Jan.
49 €
5 méditations avec la voix de Jan
Avec musique + voix seule
Accès privé + téléchargement
Voix Jan & Olivia
Recevez chaque méditation avec la voix de Jan et avec celle d’Olivia.
69 €
Les 5 méditations avec les deux voix
Jan + Olivia
Avec musique + voix seule
Accès privé + téléchargement
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Avertissement santé
Les méditations proposées sur cette page sont des outils d’accompagnement personnel destinés à soutenir une démarche de mieux-être et de développement intérieur.
Elles ne se substituent pas à un suivi médical, psychologique ou thérapeutique. En cas de douleur persistante, de trouble ou de souffrance importante, consultez un professionnel de santé qualifié.
Encore un très beau coffret.
Je médite ~3h/jour dont environ la moitié en méditations guidées.
Parmi celles-ci je donne une bonne place à diverses méditations de Jan & Olivia; le contenu est bien pensé, bien dosé, et le format très agréable.
J’ai souhaité vivre la séquence des quatre méditations suffisamment avant de commenter. La première expérience était la découverte. La deuxième séquence est vraiment celle lors de laquelle la connection est devenue plus « palpable ».
Une belle expérience que je recommande.