Ecrit par Maëlle coach de vie. Inspiré du livre de Stéphane Garnier « Agir et penser comme un chat » Voulez-vous une vie plus agréable? Alors prenez exemple sur moi, en agissant et en pensant comme moi! Je vais donc vous confier les 7 secrets du bonheur, version matou… 1) Je suis zen, allongé de tout mon long … Lire la suite
Contacter votre guide spirituel : l’expérience vibratoire Contacter son guide spirituel n’est pas réservé à quelques élus. Chacun de nous a un ou plusieurs guides, qui communiquent en permanence. La vraie question n’est pas « à qui les guides parlent », mais : « qui prend le temps d’écouter ? » Dans le tumulte quotidien, … Lire la suite
Vivre en lien avec la Source L’intention comme état intérieur, pas comme technique Certaines personnes semblent avancer dans la vie avec une forme de fluidité naturelle. Elles ne se distinguent pas par leur apparence, ni par un discours spectaculaire. Pourtant, lorsqu’on échange avec elles, une évidence se dégage : elles vivent reliées à quelque chose … Lire la suite
Le jeûne court : une expérience personnelle de recentrage et de clarté intérieure Retour d’expérience, sensations et discernement Récemment, j’ai expérimenté pour la première fois un jeûne court de quatre jours. Cette démarche n’était ni un défi, ni une performance, mais une exploration consciente, menée dans de bonnes conditions : une santé stable, une préparation … Lire la suite
Aider un proche à distance Le soutien par l’intention, la présence et l’amour Nous avons presque tous, dans notre entourage, une personne que nous aimerions soutenir face à la maladie, à un passage difficile ou à un profond mal-être. Certaines personnes accueillent volontiers une présence aimante, d’autres restent fermées, parfois par protection, parfois par peur. … Lire la suite
Traverser une rupture amoureuse Comprendre, se reconstruire et retrouver un lien juste à soi Une rupture amoureuse peut bouleverser profondément. Elle vient parfois réveiller une douleur intense, une perte de repères, un sentiment de vide. Pour certaines personnes, cette séparation est vécue comme un véritable deuil, avec des répercussions émotionnelles durables. Il est important de … Lire la suite
Apprendre à remercier Une discipline intérieure qui transforme le regard et l’expérience de vie Dans un précédent article, nous évoquions l’importance des pensées et des mots dans la manière dont nous vivons notre quotidien. Aujourd’hui, j’aimerais partager une pratique complémentaire, simple en apparence, mais profondément transformatrice : apprendre à remercier ce qui est déjà là. … Lire la suite
Le pouvoir des mots Comment nos paroles et nos pensées influencent notre expérience de vie Nous cherchons tous, à un moment ou à un autre, des clés pour améliorer notre vie. Par où commencer ? Une première étape simple, souvent négligée, consiste à observer la manière dont nous parlons… et dont nous pensons. Les mots … Lire la suite
Lumière et énergie Préserver son équilibre intérieur à l’approche de l’hiver À l’approche de l’automne et de l’hiver, la diminution progressive de la luminosité peut avoir un impact réel sur notre vitalité, notre humeur et notre énergie générale. Les journées raccourcissent, le soleil se fait plus discret, et notre organisme doit s’adapter à ce nouveau … Lire la suite
