Exercice: Nettoyer son aura – soulager ses maux

Allongez vous sur le lit. Détendez vous en faisant quelques respirations. Vous pouvez vous dire « j’inspire les énergies nouvelles, j’expire les tensions inutiles ». Une fois que votre mental s’est apaisé, prêtez l’attention sur chaque partie de votre corps en commençant par les pieds. Ressentez l’énergie que chaque partie du...